23/4 - Mätning & vägning
Så var det dags att väga sig i morse igen och det går åt rätt håll men jag är ändå besviken. Jag hade velat ha minskande överallt och inte ökande som det är på vissa ställen. Inte okej! Men nu har jag i alla fall en anledning till att jobba ännu hårdare denna veckan. Alla siffror ska vara "gröna" till nästa vecka!
Vikt: 77,5 kg (-1,5 kg)
BMI: 27,0 (- 0,7 / Överviktig)
H. Lår: 61 cm (-1 cm)
Vikt: 77,5 kg (-1,5 kg)
BMI: 27,0 (- 0,7 / Överviktig)
V. Arm: 34,5 cm (+0,5 cm)
H. Arm: 34,5 cm (+0,5 cm)
H. Arm: 34,5 cm (+0,5 cm)
Byst: 91 cm (+1 cm)
Under byst: 77 cm (-1 cm)
Midja: 77,5 cm (+1,5 cm)
Navel: 89 cm (-1 cm)
Höft: 95,5 cm (-0,5 cm)
Stuss: 102 cm (+/-0 cm)
V. Lår: 62 cm (+/-0 cm)H. Lår: 61 cm (-1 cm)
Kommentarer
Postat av: Emma
Du är superduktig! Det är ju super att du har minus, några plus här och där, sure. Låt inte det slå ned dig och påverka din motivation. Du är superduktig, fortsätt kämpa bara så ska du se att det går vägen! :D Consistence is key, och envishet är det absolut viktigaste. :) Vi gör ju detta för oss :) Så vi belönar bara oss själva med att ta hand om våra kroppar. Du är toppenbäst, fortsätt kämpa! :D
Postat av: sugaraddict
Du är jätteduktig! Kom ihåg att du lägger på dig muskler om du styrketränar, som kan gör vissa kroppsdelar större innan du hunnit bränna bort mer fett på dom delarna! :)
Trackback
