28/3 - Dagens träning
Onsdag och halva veckan har gått och det känns inte som att jag har gjort några framsteg alls denna veckan. Kanske är det för att Trollet är hemma från dagis och jag inte kan få gjort allt som jag vill göra. Morgonpromenaden försvinner ju tyvärr när han är hemma... Fast å andra sidan får jag ha världens bästa kille hemma hos mig!
06.55 - Så var gårdagens 20 minuter pilates avklarade då. Det fanns aldrig tiden för pilates igår av någon anledning men jag kan ju inte börja strunta i saker som jag har sagt ska göras. Därför fick det bli idag istället, annars kommer jag ju strunta i alla andra träningsmoment också...
20.59 - Började göra en cirkel idag under eftermiddagen och hann med en och en halv innan jag hällde vatten på datorn! Har schemat på datorn och kan ju inte hålla vattnet emellan övningarna ifrån datorn uppenbarligen. Det blev räddningsaction deluxe istället för träning men den verkar, peppar peppar, ha klarat sig! Så vad har vi lärt oss av detta? Imorgon är det jag som skriver ner mitt träningsschema på papper... Ett papper är ju onekligen billigare än en dator!
Trist med lite träning idag men maten har jag i alla fall skött oklanderligt! Som det känns nu så är det ingen viktminskning på måndag. Speciellt inte eftersom jag ska åka bort över helgen också och då blir det inget tränande alls. Får se till att sköta maten så hoppas jag att det inte blir allt för illa...
06.55 - Så var gårdagens 20 minuter pilates avklarade då. Det fanns aldrig tiden för pilates igår av någon anledning men jag kan ju inte börja strunta i saker som jag har sagt ska göras. Därför fick det bli idag istället, annars kommer jag ju strunta i alla andra träningsmoment också...
20.59 - Började göra en cirkel idag under eftermiddagen och hann med en och en halv innan jag hällde vatten på datorn! Har schemat på datorn och kan ju inte hålla vattnet emellan övningarna ifrån datorn uppenbarligen. Det blev räddningsaction deluxe istället för träning men den verkar, peppar peppar, ha klarat sig! Så vad har vi lärt oss av detta? Imorgon är det jag som skriver ner mitt träningsschema på papper... Ett papper är ju onekligen billigare än en dator!
Trist med lite träning idag men maten har jag i alla fall skött oklanderligt! Som det känns nu så är det ingen viktminskning på måndag. Speciellt inte eftersom jag ska åka bort över helgen också och då blir det inget tränande alls. Får se till att sköta maten så hoppas jag att det inte blir allt för illa...
27/3 - Dagens träning
10.10 - Så har jag klämt in ett Zumba pass på 40 minuter emellan sjuka barn och bröllopsfixeri. Svettig som fan och jag orkade egentligen inte men jag tvingade mig själv. Det är jag glad för nu för det känns alltid så skönt när man är nytränad!
Glömde helt bort att publicera detta inlägget igår... Jag fick en städmani här efter att Mannen kommit hem och var som en liten virvelvind överallt! Skönt att få det gjort men det innebar att det aldrig blev någon powerwalk och inte heller någon pilates! Min pilates ska jag göra nu istället men förhoppningsvis så uppvägde städningen för bristen av powerwalk...
Glömde helt bort att publicera detta inlägget igår... Jag fick en städmani här efter att Mannen kommit hem och var som en liten virvelvind överallt! Skönt att få det gjort men det innebar att det aldrig blev någon powerwalk och inte heller någon pilates! Min pilates ska jag göra nu istället men förhoppningsvis så uppvägde städningen för bristen av powerwalk...
26/3 - Dagens träning
Idag är Trollet hemma från dagis, tyvärr är han sjuk igen så det blir ingen powerwalk idag på morgonen tyvärr. Har vägt och mätt mig på morgonen här i alla fall och det var minus överallt! Jag är inte riktigt nöjd men det var i alla fall inte plus...
09.58 - Så har jag gjort den nya cirkelträningen som jag lade upp schema på för ett par dagar sedan. Riktigt jobbigt vart det i 40 minuter kan jag lova! Var tvungen att riktigt plåga mig själv sista cirkeln men jag gjorde den och nu känns det riktigt skönt i hela kroppen.
16.23 - Hemkommen efter en underbar powerwalk på 40 minuter. Solen skiner, fåglarna kvittrar och det är vår! Helt underbart! Och det är så mycket lättare att ta sig ut och få bort fläsket när det är fint väder, det är ju bara att erkänna.
09.58 - Så har jag gjort den nya cirkelträningen som jag lade upp schema på för ett par dagar sedan. Riktigt jobbigt vart det i 40 minuter kan jag lova! Var tvungen att riktigt plåga mig själv sista cirkeln men jag gjorde den och nu känns det riktigt skönt i hela kroppen.
16.23 - Hemkommen efter en underbar powerwalk på 40 minuter. Solen skiner, fåglarna kvittrar och det är vår! Helt underbart! Och det är så mycket lättare att ta sig ut och få bort fläsket när det är fint väder, det är ju bara att erkänna.
24/3 - Dagens träning
06.46 - Har kommit in efter en 40 minuters powerwalk. Sprang lite ibland också, vilket är något jag faktiskt skulle vilja göra bättre för det är så skönt! Men ännu har jag inte kondisen till att springa hela rundan men förhoppningsvis snart!
16.20 - Det blev faktiskt ännu en powerwalk denna gången på 30 minuter trots att jag bara är "tvungen" enligt mitt schema att göra en... Var ju tvungen att njuta av det härliga vårvädret! Det är så underbart att vara ute och gå i solskenet nu efter en lång vinter...
16.20 - Det blev faktiskt ännu en powerwalk denna gången på 30 minuter trots att jag bara är "tvungen" enligt mitt schema att göra en... Var ju tvungen att njuta av det härliga vårvädret! Det är så underbart att vara ute och gå i solskenet nu efter en lång vinter...
23/3 - Dagens träning
Har inte bloggat om min träning men det innebär inte att jag inte har tränat. Men jag ska erkänna att jag inte har tränat riktigt lika hårt som jag kanske borde med tanke på vad som komma skall...
06.36 - Morgonpromenad avklarad. 40 minuters powerwalk i morgonsolen tillsammans med fågelkvitter och musik. Vilken underbar start på dagen! Idag är Trollet hemma sjuk och min pappa kommer på besök så jag vet inte hur mycket jag hinner med i träningsväg. Lite cirkelträning ska det bli i alla fall här på förmiddagen när Grisen sover.
09.36 - Två cirklar med magträning på 20 minuter blev det i alla fall, nu ska jag sätta mig och göra nya cirkelträningsprogram för en cirkel med bara magen blir för jobbigt. Jag tycker inte det är lika roligt så det är bättre att blanda in dom övningarna tillsammans med armar och ben...
06.36 - Morgonpromenad avklarad. 40 minuters powerwalk i morgonsolen tillsammans med fågelkvitter och musik. Vilken underbar start på dagen! Idag är Trollet hemma sjuk och min pappa kommer på besök så jag vet inte hur mycket jag hinner med i träningsväg. Lite cirkelträning ska det bli i alla fall här på förmiddagen när Grisen sover.
09.36 - Två cirklar med magträning på 20 minuter blev det i alla fall, nu ska jag sätta mig och göra nya cirkelträningsprogram för en cirkel med bara magen blir för jobbigt. Jag tycker inte det är lika roligt så det är bättre att blanda in dom övningarna tillsammans med armar och ben...
9/3 - Dagens träning
Idag har det bara blivit en 30 minuters powerwalk på morgonen. Har inte hunnit med något mer än det tyvärr. Livet har kommit emellan som det gör ibland...
8/3 - Dagens träning
08.45 - Dagens första promenad avklarad. 30 minuters powerwalk blev det. Skönt att komma ut och röra på sig speciellt efterson jag har en sån jäkla träningsvärk i rumpan. Jisses jag visste inte vart jag skulle ta vägen i morse! Men det är ju faktiskt detta jag strävar efter så jag ska vara nöjd. Rättelse! Jag är nöjd!
09.44 - Gjorde ingen pilates imorse så jag passade på att göra den nu istället när Grisen ligger och sover. 20 minuter blev det och det känns att jag är trött i kroppen efter gårdagens träning, för jag är orkeslös på något sätt. Det får ju se till att gå över tills i eftermiddag för då ska jag dansa Zumba igen!
Jag glömde lägga ut denna igår och därför får det bli idag istället. Men det blev ingen mer träning igår eftersom jag fick ett anfall av IBS, tyvärr har jag denna skit sjukdom, men jag vet att anfallet igår har jag bara mig själv att skylla eftersom jag inte åt bra igår...
Idag tar vi nya tag!
09.44 - Gjorde ingen pilates imorse så jag passade på att göra den nu istället när Grisen ligger och sover. 20 minuter blev det och det känns att jag är trött i kroppen efter gårdagens träning, för jag är orkeslös på något sätt. Det får ju se till att gå över tills i eftermiddag för då ska jag dansa Zumba igen!
Jag glömde lägga ut denna igår och därför får det bli idag istället. Men det blev ingen mer träning igår eftersom jag fick ett anfall av IBS, tyvärr har jag denna skit sjukdom, men jag vet att anfallet igår har jag bara mig själv att skylla eftersom jag inte åt bra igår...
Idag tar vi nya tag!
7/3 - Dagens träning
06.21 - Eftersom jag inte hann med någon pilates igår så passade jag på att göra 20 minuter tidigare i morse. Kändes skönt! Men jag undrar om jag inte behöver börja göra passet på en timma istället för jag tycker inte att det händer så mycket egentligen?
08.34 - Så var morgonens powerwalk avklarad, blev bara 30 minuter men blåsan på hälen har fortfarande inte läkt och jag vill inte göra den värre. Nu ska jag sätta mig i soffan och äta frukost och kolla på film!
14.35 - 45 minuters cirkelträning avklarad. Ben och rumpa idag eftersom det är onsdag. Rumpan känns nu kan jag garantera. Jag vet inte varför jag inte alltid tränat, det är ju så underbart när man faktiskt gör det! Det är någonting som jag faktiskt ska påminna mig själv om när jag inte orkar eller vill träna!
16.22 - Efter att Mannen kommit hem så gick jag ut på en 35 minuter lång powerwalk. Nu är jag färdig för idag, jag är helt slut nu, ska bli skönt att slappa på kvällen här nu!
08.34 - Så var morgonens powerwalk avklarad, blev bara 30 minuter men blåsan på hälen har fortfarande inte läkt och jag vill inte göra den värre. Nu ska jag sätta mig i soffan och äta frukost och kolla på film!
14.35 - 45 minuters cirkelträning avklarad. Ben och rumpa idag eftersom det är onsdag. Rumpan känns nu kan jag garantera. Jag vet inte varför jag inte alltid tränat, det är ju så underbart när man faktiskt gör det! Det är någonting som jag faktiskt ska påminna mig själv om när jag inte orkar eller vill träna!
16.22 - Efter att Mannen kommit hem så gick jag ut på en 35 minuter lång powerwalk. Nu är jag färdig för idag, jag är helt slut nu, ska bli skönt att slappa på kvällen här nu!
6/3 - Dagens träning
14.57 - Har precis gjort 45 minuter Zumba och sitter här helt svettig! Underbart faktiskt. Har inte hunnit med varken promenad eller pilates idag för Trollet har varit hemma ifrån dagis så jag har helt ägnat mig åt honom. Ska försöka hinna med en powerwalk efter middagen här ikväll för jag måste erkänna att jag inte känner mig speciellt duktig idag (även om Zumba nyss hjälpte till!)
19.13 - Fick ett sms om att ett par skor som jag ska ha när jag dansar hade kommit så jag stack iväg på en powerwalk på 30 minuter och passade på att hämta ut dom. Nu hoppas jag verkligen att dom blir bra!
19.13 - Fick ett sms om att ett par skor som jag ska ha när jag dansar hade kommit så jag stack iväg på en powerwalk på 30 minuter och passade på att hämta ut dom. Nu hoppas jag verkligen att dom blir bra!
5/3 - Dagens träning
06.30 - Vet ni hur jävla ont det gör att ha en blåsa på hälen stor som en enkrona när man ska gå ut och powerwalka? Det vet jag! Men 35 minuter powerwalk blev det i alla fall nu på morgonen! Jag ska försöka tejpa hälen som tusan så jag kan komma ut när jag lämnat Trollet på dagis också!
08.45 - Jag kom allt ut på en powerwalk på 30 minuter efter att jag lämnat Trollet men visst är jag besviken över att det bara blev 30 minuter men hälen gjorde så jäkla ont att det inte gick att gå längre! Jag får nog lugna mig lite med promenaderna ett tag och träna hemma här istället!
14.38 - Så var dagens cirkelträning avklarad. 40 minuters hårt jobb men värt varenda svettdroppe! Underbart! Nu var all träning klar för idag och jag känner mig väldigt glad och stolt idag!
08.45 - Jag kom allt ut på en powerwalk på 30 minuter efter att jag lämnat Trollet men visst är jag besviken över att det bara blev 30 minuter men hälen gjorde så jäkla ont att det inte gick att gå längre! Jag får nog lugna mig lite med promenaderna ett tag och träna hemma här istället!
14.38 - Så var dagens cirkelträning avklarad. 40 minuters hårt jobb men värt varenda svettdroppe! Underbart! Nu var all träning klar för idag och jag känner mig väldigt glad och stolt idag!
4/3 - Dagens träning
08.00 - Direkt efter att jag vaknade i morse så gick jag ut på en 40 minuter lång powerwalk. Underbart sätt att starta morgonen på även om det var lite kallt. Fyra minus är ju dock väldigt varmt för att vara februari så man ska ju verkligen inte klaga!
Glömde visst lägga upp denna igår men sen så gjorde jag inte speciellt mycket utan den var en powerwalk och sen tog familjen en tre timmar lång shoppingtur. Jag köpte en löparjacka och ett par nya löparskor. Båda ska jag nog lämna tillbaka tror jag, när jag provade hemma så kändes dom inget bra!
Glömde visst lägga upp denna igår men sen så gjorde jag inte speciellt mycket utan den var en powerwalk och sen tog familjen en tre timmar lång shoppingtur. Jag köpte en löparjacka och ett par nya löparskor. Båda ska jag nog lämna tillbaka tror jag, när jag provade hemma så kändes dom inget bra!
3/3 - Dagens träning
07.30 - Tjugo i sju i morse gick jag ut för dagens första promenad! 40 minuters powerwalk blev det, helt underbart att komma ut direkt på morgonen tycker jag. Nu blir det frukost och sen mathandling. Så ska jag ta mig en långpromenad i den härliga vårsolen senare!
15.30 - Ännu en 40 minuters powerwalk. Denna gången med barnvagn, det tog ett jäkla tag innan jag kom ut för jisses jag orkade verkligen inte... Men jag tog mig i kragen och kom ut i vårsolen. Känns härligt när det väl var gjort!
15.30 - Ännu en 40 minuters powerwalk. Denna gången med barnvagn, det tog ett jäkla tag innan jag kom ut för jisses jag orkade verkligen inte... Men jag tog mig i kragen och kom ut i vårsolen. Känns härligt när det väl var gjort!
2/3 - Dagens träning
08.45 - Usch va dåligt! Gjorde cirkel nummer tre, mage och rygg, för första gången idag och jag orkade bara göra den två gånger, inte fyra som det ska vara. Jag är tragiskt svag i magmuskulaturen efter barn nummer två. Strax över 20 minuter tog det i alla fall. Bad!
11.12 - Eftersom jag var kass när det gäller cirkelträningen idag så tog jag en längre promenad i alla fall. 45 minuters powerwalk i solen blev det. Nu är jag riktigt varm och magen värker redan lite så det lär nog bli en rejäl träningsvärk i alla fall...
11.12 - Eftersom jag var kass när det gäller cirkelträningen idag så tog jag en längre promenad i alla fall. 45 minuters powerwalk i solen blev det. Nu är jag riktigt varm och magen värker redan lite så det lär nog bli en rejäl träningsvärk i alla fall...
1/3 - Dagens träning
05.52 - Så där ja, då har man startat dagen med 20 minuter pilates. Underbart! Det är faktiskt väldigt trevligt med pilates på morgonen för man väcker kroppen på ett ganska behagligt sätt tycker jag. Men mina stackars bröstmuskler har fortfarande inte hämtat sig sen i tisdags så dom kändes allt under vissa övningar...
09.43 - Efter att jag lämnat Trollet på dagis så gick jag ut på en powerwalk med Grisen i barnvagnen. 35 minuter i full fart och denna gången gick jag en längre runda men det gick fortfarande på samma tid så fort måste jag ha gått! Nu har jag fått i mig lite frukost och slappat en stund framför TVn. Tänkte jag skulle passa på att göra Zumba nu också innan jag ska hämta Trollet om en stund, på så vis kan jag ha eftermiddagen ledig för andra saker!
10.45 - Så har man gjort 45 minuters Zumba också och jag kan garantera att jag är högröd i ansiktet! Vad konstigt det känns att redan vara färdig med träningen idag men det är bara bra för i eftermiddag har jag massa annat att stå i! Nu blir det till att väcka Grisen och gå för att hämta Trollet.
09.43 - Efter att jag lämnat Trollet på dagis så gick jag ut på en powerwalk med Grisen i barnvagnen. 35 minuter i full fart och denna gången gick jag en längre runda men det gick fortfarande på samma tid så fort måste jag ha gått! Nu har jag fått i mig lite frukost och slappat en stund framför TVn. Tänkte jag skulle passa på att göra Zumba nu också innan jag ska hämta Trollet om en stund, på så vis kan jag ha eftermiddagen ledig för andra saker!
10.45 - Så har man gjort 45 minuters Zumba också och jag kan garantera att jag är högröd i ansiktet! Vad konstigt det känns att redan vara färdig med träningen idag men det är bara bra för i eftermiddag har jag massa annat att stå i! Nu blir det till att väcka Grisen och gå för att hämta Trollet.
29/2 - Dagens träning
09.51 - Så där då har jag gjort cirkel nummer två, ben och rumpa känns som fan nu kan jag meddela. Jisses! Fyra gånger gjorde jag cirkeln och det tog ungefär 45 minuter och nu har jag stretchat en liten stund också. Detta läs kännas imorgon!
Det blev ingen promenad nu på morgonen för jag ville hellre göra cirkeln och eftersom jag ska iväg på eftermiddagen så fick jag välja. Ska försöka klämma in en promenad ikväll efter middagen i alla fall. Men nu blir det duschen och sen iväg för att hämta Trollet på dagis!
20.06 - Hann inte iväg på någon promenad här efter maten eftersom livet kom emellan men imorgon är det promenad, pilates och zumba som gäller! Imorgon ska jag även väga och mäta mig igen... Gud vad jag hoppas på bra siffror. Det förtjänar jag verkligen så som jag har kämpat!
Det blev ingen promenad nu på morgonen för jag ville hellre göra cirkeln och eftersom jag ska iväg på eftermiddagen så fick jag välja. Ska försöka klämma in en promenad ikväll efter middagen i alla fall. Men nu blir det duschen och sen iväg för att hämta Trollet på dagis!
20.06 - Hann inte iväg på någon promenad här efter maten eftersom livet kom emellan men imorgon är det promenad, pilates och zumba som gäller! Imorgon ska jag även väga och mäta mig igen... Gud vad jag hoppas på bra siffror. Det förtjänar jag verkligen så som jag har kämpat!
28/2 - Dagens träning
08.51 - Kom precis in efter en 30 minuters powerwalk. Svettig och hungrig är jag nu så nu blir det en stund i soffan med lite frukost framför TVn. Frukost idag blir äggröra på två ägg och en tallrik fil med upptinade hallon och blåbär. Mumma! Jag verkligen älskar frukost, det är så förbannat gott!
14.31 - Åh herregud mina armar! Haha! Nu har jag precis gjort cirkelträning för första gången. Idag var det armar, axlar och bröst som fick arbeta och herregud så jobbigt det var. 45 minuter höll jag på och nu kan jag knappt skriva för jag är så mör i armarna. Underbart!
En cirkel var 1 minut springa på stället, sen en minut med hantlar i händerna och boxa framåt och sen uppercut. Sen krabbgång en minut och efter det armhävningar i en minut. Efter det gjorde jag dips i en minut och sen en minuts stålmannen-armhävningar som det kallas. Efter det rodd i en minut med hantlar och sen en minuts hantellyft utåt. Denna cirkel gjorde jag fyra gånger och fjärde gången kändes det som att jag skulle dö! Sen blev det stretching så klart i tio minuter. Nu känner jag mig riktigt duktig måste jag säga.
19.34 - Efter att Mannen kommit hem så gick jag ut på en 35 minuters powerwalk. Så jag känner verkligen att jag gjort det jag skulle idag. Jätteskönt! Och appen står på 1300 kaloriers underskott idag. Nice!
14.31 - Åh herregud mina armar! Haha! Nu har jag precis gjort cirkelträning för första gången. Idag var det armar, axlar och bröst som fick arbeta och herregud så jobbigt det var. 45 minuter höll jag på och nu kan jag knappt skriva för jag är så mör i armarna. Underbart!
En cirkel var 1 minut springa på stället, sen en minut med hantlar i händerna och boxa framåt och sen uppercut. Sen krabbgång en minut och efter det armhävningar i en minut. Efter det gjorde jag dips i en minut och sen en minuts stålmannen-armhävningar som det kallas. Efter det rodd i en minut med hantlar och sen en minuts hantellyft utåt. Denna cirkel gjorde jag fyra gånger och fjärde gången kändes det som att jag skulle dö! Sen blev det stretching så klart i tio minuter. Nu känner jag mig riktigt duktig måste jag säga.
19.34 - Efter att Mannen kommit hem så gick jag ut på en 35 minuters powerwalk. Så jag känner verkligen att jag gjort det jag skulle idag. Jätteskönt! Och appen står på 1300 kaloriers underskott idag. Nice!
27/2 - Dagens träning
07.31 - Åh herregud vad trött jag är! Varför ska jag envisas med att se Oscarsgalan varje år? Jag vet ju hur tröt jag är under dagen sen. Men men, nu ska jag i alla fall snart gå och lämna barn på dagis och sen ska jag hem och sova tillsammans med minstingen en stund. Sen ska jag allt se till att få gjort lite Zumba på eftermiddagen också men någon morgonpromenad eller pilates skippar jag idag.
14.54 - Herregud! Jag skulle precis dansa Zumba och hade gjort 20 minuter när slog i min tå. Fan ett tag trodde jag hade brutit den så jävla ont gjorde det. Men det verkar inte så men det gör galet ont så tyvärr blev det inte mer än så idag. Fan!
14.54 - Herregud! Jag skulle precis dansa Zumba och hade gjort 20 minuter när slog i min tå. Fan ett tag trodde jag hade brutit den så jävla ont gjorde det. Men det verkar inte så men det gör galet ont så tyvärr blev det inte mer än så idag. Fan!
26/2 - Dagens träning
09.11 - Har precis plockat undan efter frukosten nu och innan den var jag ute på en 35 minuters powerwalk/springtur. Solen skiner och det var så där lite halvkallt ute. Underbart! Det var riktigt jobbigt att springa med ankelvikterna på kan jag erkänna. Jisses! Men våren gjorde benen lite lättare faktiskt. Jag älskar våren och jag hoppas verkligen att den har kommit för att stanna!
10.35 - Nu är mitt cirkelträningsprogram klart. Finally. På tisdag blir det till att testa första omgången som är armar och axlar. Torsdagar är ben och rumpa och på söndagar är det mage rygg som gäller. Känns kul att ha gjort ett eget program så får vi se om det duger när jag väl testat det sen!
16.41 - Har hållt igång hela dagen med shopping och lekparkslekar så någon eftermiddagspromenad har det inte varit tal om idag tyvärr. Vet inte om det kommer bli så mycket imorgon heller eftersom det är Oscarsgalan inatt och självklart ska jag sitta uppe och titta på den! Jag tror inte att jag kommer orka med så mycket träning imorgon faktiskt!
10.35 - Nu är mitt cirkelträningsprogram klart. Finally. På tisdag blir det till att testa första omgången som är armar och axlar. Torsdagar är ben och rumpa och på söndagar är det mage rygg som gäller. Känns kul att ha gjort ett eget program så får vi se om det duger när jag väl testat det sen!
16.41 - Har hållt igång hela dagen med shopping och lekparkslekar så någon eftermiddagspromenad har det inte varit tal om idag tyvärr. Vet inte om det kommer bli så mycket imorgon heller eftersom det är Oscarsgalan inatt och självklart ska jag sitta uppe och titta på den! Jag tror inte att jag kommer orka med så mycket träning imorgon faktiskt!
25/2 - Dagens träning
Idag har jag endast hunnit med en 35 minuter lång powerwalk. Dagen har varit fullspäckad med en massa måsten som tvätt, mathandling, barnkalas och städ. Men promenaden jag fick var underbar. Solen sken och det var underbart varmt! Lite för varmt blev det nästan men det gör inget. Våren är ju på väg!
24/2 - Dagens träning
05.30 - Vaknade tidigt och gick upp och gjorde 20 minuters pilates. Det var inte lätt idag kände jag, efter flera dagar när jag inte tränat så var jag seg i ryggen och trött i kroppen. Men jag gjorde det och nästa gång kommer det vara lättare.
14.33 - Så har man gjort 45 minuters Zumba och fan va jobbigt det var! Det märks att man inte hunnit med träning på några dagar. Har gjort chokladbollar med Trollet precis innan och smakade ju en och den hoppade upp och ner medans jag hoppade upp och ner... Bläääk! Men den stannade där den (antagligen inte) skulle antar jag...
14.33 - Så har man gjort 45 minuters Zumba och fan va jobbigt det var! Det märks att man inte hunnit med träning på några dagar. Har gjort chokladbollar med Trollet precis innan och smakade ju en och den hoppade upp och ner medans jag hoppade upp och ner... Bläääk! Men den stannade där den (antagligen inte) skulle antar jag...
